Havermout smoothie
Het is een apart slag mensen, receptenschrijvers. Gisteren zag ik een recept voor ontbijtpizza. Dat moet toch kunnen, waarom niet.
Nou waarde collega, ik zal het je vertellen waarom het niet kan. Als je zoals de meeste mensen toch ergens voor 8 uur ’s ochtends wilt ontbijten, moet je voor jouw pizzarecept wel rond een uur of half 6 je nest uit. Dan moet je met je slaapdronken kop deeg kneden en het anderhalf uur laten rijzen, pesto maken en groenten snijden. Niemand wil dat. Misschien gaat er een enkeling aan beginnen voor wie het tijdstip van het ontbijt samen valt met lunchtijd van doorsnee mensen. Maar mij krijg je er niet warm voor. Voor onderstaand recept weliswaar ook niet.
Bereiding:
- 35 gram havermout
- 1 banaan, in stukjes
- 1 eetlepel honing
- 1 deciliter yoghurt
- 1 deciliter melk
- 1 halve theelepel kaneel
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in de beker van een blender. Pureer alles tot een gladde puree. Verdun de smoothie eventueel met meer melk of koolzuurhoudend water.
KLAAS KASMA
Meer berichten
- Cacio e pepe met citroen
- Traybake met zoete aardappel en worst
- Gebakken spruitjes met peper en sjalotjes
- Franse paddenstoelensoep
- Kippensoep tegen griep
- Studenten frittata voor de hele dag
- Tandoori zalm uit de oven
- Gebakken tonijnsandwich
- Groentepuree met eieren voor studenten
- Mini ondersteboven gebakken mangotaartjes
- Spinazie- en kokossoep voor studenten
- Kippensoep met citroen en pesto
- Parijse crêpes met zalm
- Rode biet- en kokossoep
- Pompoen pannenkoeken
- Chili sin frijoles
- Pasta met ansjovis en ingelegde citroen in 15 minuten
- Zeebaars met baby-paksoi
- In bier gestoofde worstjes
- Pasta met maïs en spinazie
- Gebakken tomaten
- Geroerbakte garnalen en broccoli
- Gegrilde en gemarineerde lamskoteletten
- SUCCOTASH
- Cheddar -en bosui pannenkoken
- Groene linzen met bakchorizo
- Courgette, avocado, doperwten en feta op toast
- Gegratineerde perziken
- Devilled eggs – Deze duivelse eieren zijn zacht en toch vurig, wulps en toch bescheiden, ondeugend en toch heel toegankelijk
- Zeebaars met zoete aardappelen en spinazie uit de oven
- Broccolisalade met spekjes en rozijnen
- Kip- en rijstsoep
- Gegrilde cake- en aardbeienkebabs
- scane
- Warme bananen met rum
- Meloen-, mozzarella- en parmaha
- Aardbeien tiramisu
- Lamskoteletten met yoghurtsaus
- Grote garnalen met tomaten/chorizosaus
- Kalkoen- en pestosoep
