GROENTEPANNEKOEKJES
Toen vorige week op een ochtend mijn telefoon me om 7 uur vertelde dat ik op moest staan, kreeg ik ook meteen een berichtje onder ogen dat je 8 speciale dingen moet eten om een stralende huid te krijgen.
Een kwartier later stond ik mijn tanden te poetsen voor de badkamerspiegel en twijfelde ik een beetje of gember, avocado, havermout, chia zaden, tomaat, paprika, eiwitten en spinazie wel genoeg zouden zijn om mij nog te laten stralen die dag. Hangende wangen, doorlopen oogjes met wallen eronder; hoeveel paprika’s moet ik wel niet eten om dat weer te laten stralen, dacht ik. De volgende ochtend heb ik een handdoekje over de badkamerspiegel gehangen. Ik wil de dag toch een beetje vrolijk beginnen.
Ingrediënten voor 4 personen:
- 30 gram amandelmeel
- 100 gram kleingesneden spinazie
- 1 eetlepel gehakte peterselie
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel tijmblaadjes
- 1 wortel, geraspt op een grove rasp
- 1 pastinaak, geraspt op een grove rasp
- 1 gehakte ui
- 1 teen knoflook uit de knijper
- 1 rode paprika, in blokjes
- 1 ei
- zout en peper
Bereiding:
Vermeng alle ingrediënten goed met elkaar in een kom. Vorm er 4 rode koekjes van. Verhit de olie in een koekenpan en bak de koekjes aan beide kanten mooi bruin. Zet ze meteen op tafel.
KLAAS KASMA
Meer berichten
- Vitamines, feest en bitterheid
- Haring en appel
- Vanille ijs met whisky
- Cranberry tiramisu Terschelling de niet vertelde verhalen
- Terschelling dagboek, de niet vertelde verhalen Oesters casino
- Terschelling dagboek zaterdag Geitenkaassalade met cranberrydressing
- Terschelling dagboek zaterdag Citroenyoghurt met granola en cranberry
- Terschelling dagboek donderdag Bloemkool steak
- Terschelling dagboek dinsdag Zeebaars en citroen
- Steak and eggs
- Gerookte zalmsoep
- Gerookte zalmcrêpes
- Gemakkelijke aardbeientaart
- Lamstajine
- 70er jaren aspergesoep
- Kip met boontjes en citroen uit de wok
- Tompouce soesjes
- Gegrilde zalmfilet met dilleboontjes
- Mozzarella sandwich
- Gepaneerde varkenskoteletten met radijsjessalade
- Vis met sla en doperwtjes voor 1 persoon
- Kokos custard taart
- Doperwtjes met ham en kervel
- Risotto met garnalen, citroen en broccoli
- Pecan pie voor 1 persoon
- Ei en kokos curry
- Tandoorikip voor 1 persoon
- Dan-Dan noedels
- Gehaktballengratin met knoflookaardappelen
- Retro tonijn ragout
- Fajita cheeseburger
- Salade met kip en gember
- Sheperd’s pie met zoete aardappel
- Warme salade met gerookte makreel en spek
- Zeebaars met tomaat en venkel
- Gemakkelijke paddenstoelen pilav
- Kip en rijst uit de oven
- Mexicaanse lasagne
- Kalkoen drumsticks
- Avocado eieren
