Vakantie is ongezond
(tekst: persbericht van Reisgraag.nl)
Vakantie is ongezond, blijkt uit de resultaten van een online onderzoek die Reisgraag.nl in november 2015 hield onder 650 respondenten. We eten teveel, meer suiker en meer vet, en drinken ook meer als we op vakantie zijn. Daarnaast wordt er meer gerookt en minder gesport. Wel rusten we meer uit en ook hebben we minder stress tijdens de vakantie. De positieve gevolgen van de vakantie zijn helaas weer snel verdwenen.
Eten
4 op de 10 reizigers eet tijdens de vakantie ongezonder. Over het algemeen eten we minder fruit op vakantie, alleen de reizigers die naar Zuid-Amerika en Azië gaan eten op vakantie juist meer fruit. Ook eten we minder groente, te grote porties, te vet en teveel suiker. Ontbijt en lunch zijn tijdens de vakantie al minder goed dan thuis maar het diner is het minst gezond.
Drinken
Positief punt is dat 29,2% tijdens de vakantie meer water drinkt. Maar ook frisdrank wordt vaker gedronken tijdens de vakantie en maar liefst 4 op de 10 drinkt tijdens de vakantie meer alcohol.
Lichamelijk
43,9% van de respondenten sport tijdens de vakantie minder dan thuis terwijl 15,2% juist meer sport. 4 op de 10 ligt tijdens de vakantie meer in de zon. 7 op de 10 smeert zich altijd in. 44,7% van de 16 tot en met 25-jarigen heeft een verbrande huid gehad. Hoe ouder men is hoe minder last men hiervan heeft.
Geestelijk
6 op de 10 rust tijdens de vakantie meer uit. Over het algemeen slaapt men langer en wordt er minder stress ervaren tijdens de vakantie.
Gevolgen
De gevolgen van de vakantie zijn goed merkbaar. Men voelt zich een stuk beter in hun vel en heeft meer energie tijdens de vakantie. 2 weken na de vakantie is de energie al wat minder geworden en is het goede gevoel alweer verdwenen. Wat wel blijft hangen zijn de vakantiekilo’s: 42,1% komt tijdens de vakantie aan met gemiddeld 1,2 kilo.
Meer berichten
- ‘Een leeuw is eigenlijk iemand, die bang is voor niemand’ , zeg ik tegen een mevrouw die het boekje ‘Gedichten van den Schoolmeester’ koopt.
- Drie kunstenaars Rein de Valk, Marten Alkema en Nieske Blaauw, drie werelden in De Nieuwe Smederij in Ferwert
- Hoge luchtvochtigheid in Friesland maakt hitte fysiek zwaarder: risico op hittestress
- ‘Gezond ouder worden vraagt om inzicht, niet om steeds meer scans’
- Geld genoeg, maar niet voor jou
- Met Joris spreken we onder meer over de niet-gevoelde urgentie van de hybride oorlog waarin we ons bevinden
- Geert Schaaij start offensief tegen beleggingsfraude: Mijn naam wordt misbruikt
- Gemeente verprutst monumentaal stadsgezicht – Teruggetrokken voegen dichtgesmeerd
- Computer zelf moet ontremming op sociale media corrigeren
- ING: Groei horeca valt vrijwel stil – Prijzen stijgen met 5 procent – Consumenten vinden prijzen veel te hoog
- En weer staan gemeente en buurtbewoners lijnrecht tegenover elkaar, nu aan het Zwitserswaltje
- Inflatie stijgt in juli naar 3,2 procent – Kleding is tijdelijk goedkoper
- Zijn waterschapsverkiezingen een goed plan? Een paar twijfels
- De blinde vlek op het Ruiterskwartier: Hoe Leeuwarden blind en zonder audit trail boetes uitdeelt
- PvdA-raadslid Afrah Abdullah: Niemand praat met mij – Ik maak me zorgen over wat de splitsing in de partij teweeg gaat brengen
- Eric Jansen: Ik hou mijn hart vast
- Paul Krugman in Pakhuis De Zwijger
- Abel Reitsma: Het CDA staat voor een redelijke en genuanceerde politiek – ‘Papa, waarom ga je weer weg?’
- Caroline de Groot (Partij voor de Dieren): De hoofdofficier was laaiend, ik werd direct op het matje geroepen
- Impact sociaal werk nauwelijks vertaalbaar in klinkende statistiek
- André Keikes: Mes en vork? Nee, vork en lepel
- Sietske Poepjes: Ik heb nog nooit zoveel kift meegemaakt
- Crowdfundingactie voor restaurant Eccoci Qua staat op 18.204 euro
- Beton, bluf en gebakken lucht: Waarom het Werelderfgoedcentrum Waddenzee en Cambuur uit hetzelfde vaatje tappen
- Zomermarkt Nije Leije gaat niet door
- Zorgen over leefbaarheid rondom opvanglocatie Harlingertrekweg
- De hang naar steeds groter heeft al veel charmante zaken kapot gemaakt
- Kunst is meer dan een gevoel. Het houdt ons bij de wereld en bij elkaar
- Huishoudens kochten vooral meer duurzame goederen
- Jerre Hakse: Je moet hier wel vreselijk aan de bel trekken om een beetje lawaai te krijgen
- ‘Benut Europese ruimte om middenhuur vlot te trekken’
- Praten met kinderen over hitte en klimaat begint bij wat ze zien en voelen
- Laten we het vooral van de positieve kant bekijken (expositieruimte brugwachtershuisje)
- Van Hulsen en zijn Franse, lange sigaren rokende vrouw Marguerite (Meta) Boucher waren lange tijd autoriteiten in het Leeuwarder en Friese galeriewezen
- Hein Kocken: Ik heb het gehad met de galeries
- Daar is dit boek uitermate geschikt voor, zeg ik. Het laat zich lezen als een inburgeringscursus
- Klaas Jansma: Op een dag zei mijn moeder We doen nu eerst de soep en dan het brood. Vernieuwing!
- Finale uitverkoop ruim 1000 kunstwerken Kunstuitleen
- Nederlanders zien vakanties uitbundiger worden, terwijl 49% juist naar eenvoud verlangt
- Eigen Huis opent meldpunt na toenemende signalen van agressieve verkoop bij verduurzaming
