Vakantie is ongezond
(tekst: persbericht van Reisgraag.nl)
Vakantie is ongezond, blijkt uit de resultaten van een online onderzoek die Reisgraag.nl in november 2015 hield onder 650 respondenten. We eten teveel, meer suiker en meer vet, en drinken ook meer als we op vakantie zijn. Daarnaast wordt er meer gerookt en minder gesport. Wel rusten we meer uit en ook hebben we minder stress tijdens de vakantie. De positieve gevolgen van de vakantie zijn helaas weer snel verdwenen.
Eten
4 op de 10 reizigers eet tijdens de vakantie ongezonder. Over het algemeen eten we minder fruit op vakantie, alleen de reizigers die naar Zuid-Amerika en Azië gaan eten op vakantie juist meer fruit. Ook eten we minder groente, te grote porties, te vet en teveel suiker. Ontbijt en lunch zijn tijdens de vakantie al minder goed dan thuis maar het diner is het minst gezond.
Drinken
Positief punt is dat 29,2% tijdens de vakantie meer water drinkt. Maar ook frisdrank wordt vaker gedronken tijdens de vakantie en maar liefst 4 op de 10 drinkt tijdens de vakantie meer alcohol.
Lichamelijk
43,9% van de respondenten sport tijdens de vakantie minder dan thuis terwijl 15,2% juist meer sport. 4 op de 10 ligt tijdens de vakantie meer in de zon. 7 op de 10 smeert zich altijd in. 44,7% van de 16 tot en met 25-jarigen heeft een verbrande huid gehad. Hoe ouder men is hoe minder last men hiervan heeft.
Geestelijk
6 op de 10 rust tijdens de vakantie meer uit. Over het algemeen slaapt men langer en wordt er minder stress ervaren tijdens de vakantie.
Gevolgen
De gevolgen van de vakantie zijn goed merkbaar. Men voelt zich een stuk beter in hun vel en heeft meer energie tijdens de vakantie. 2 weken na de vakantie is de energie al wat minder geworden en is het goede gevoel alweer verdwenen. Wat wel blijft hangen zijn de vakantiekilo’s: 42,1% komt tijdens de vakantie aan met gemiddeld 1,2 kilo.
Meer berichten
- Ondernemers delen groot leeg winkelpand om huur betaalbaar te houden
- ‘Banken moeten medewerkers beter wapenen tegen phishingaanvallen’
- Prognose levensverwachting 65-jarigen: nog 21 jaar in 2032
- De laatste keer dat ik aan geschoren vrouwenbenen heb gedacht is al weer even geleden
- Wanneer PRO, als provinciale partij, geen probleem heeft met woningbouw in De Hem laten ze zich hierover dan ook duidelijk uitspreken
- Leeuwarden eindelijk volwassen dankzij migranten – Sneu, geen bloemen voor de nieuwkomer uit Afghanistan of Syrië
- Sybz en De Walrus serveren de komende jaren lunches en maaltijden voor het Leeuwarder college
- Waarom de elfjarige Ricardo anderhalf uur lang in de kou naar huis moest lopen
- Annemarie Lindeboom: Wat zijn de cijfers hiervan? Waarom zie ik dit nergens? Want dat kan echt aantonen dat het oneerlijk is, toch?
- Het is waar. Komend voorjaar stop ik als advocaat
- Nederland hoort bij klimaatkoplopers, maar verliest terrein
- In oktober 27 procent meer faillissementen dan een jaar eerder
- Sinterklaas brengt Nederland samen: minder scrollen, meer spelletjes
- Caparis in problemen – Raadsleden die de bijeenkomst bezoeken krijgen, naar we aannemen, zwijgplicht opgelegd
- Kinderen hebben vaker een kansrijke start
- Leeuwarden wil één plek voor vragen over zorg, geld, werk en jeugdhulp
- Gemeente Leeuwarden geeft startsein voor aanleg aquathermienet in Baard
- Meer dan 1000 jongeren ontdekken kunst en cultuur tijdens ArtTrip
- Inboedel van mediaman Frank Botman online geveild bij Auctivo
- Op tournee met de FNP in De Treemter – In Grou trekken bepaalde families aan de touwtjes
- Lisa Spooren beheerder van 35.000 kunst- en cultuurhistorische objecten Ottema Kingmastichting
- Gerechtshof Arnhem-Leeuwarden maakt van Kneppelfreed een vrolijk evenement
- Helft van de gezinnen met pubers discussieert over de thermostaat
- Vorstseizoen in Nederland in ruim een eeuw vijf weken korter geworden
- Ufo’s van Gorredijk nu in bioscopen Pathé
- Ik ben Henk Tanahatoe en al 36 jaar woonachtig in de directe omgeving van de vliegbasis
- Werkzaamheden Hermesbrug starten in februari 2027
- Leeuwarden komt er niet uit met de PFAS en zoekt hulp
- Zuchtend leg ik de telefoon weg. Vanochtend ben ik al drie keer gebeld door verschillende mensen, die op straat staan, geen thuis meer hebben
- Sijbe Knol tegen Femke Halsema: prima om trots te zijn op cultuur in Amsterdam, maar er gebeurt ook nog wat buiten de hoofdstad
- Afvoerputje Waddenzee: hoe zorgen we beter voor ons grootste werelderfgoed?
- Muziekdocenten: muziekles te vaak afhankelijk van inkomen en woonplaats
- ‘Adverteerders financieren het verdienmodel achter verslavend telefoongebruik’
- Urk hoogste percentage jongeren, Schiermonnikoog laagste
- 1 op 5 werknemers psychisch vermoeid door werk, meer dan tien jaar geleden
- Big Band Friesland brengt spetterende livemuziek naar Fire Café Leeuwarden
- FNP Ljouwert tegen belastingverhogingen: geen verhoging van de OZB
- Zonet had ik ook al een moeder die een boek voor haar dochter kocht. Lezen moeders zelf niet meer?
- Mooie woorden Jelmer, maar goed bestuur begint bij een volle maag voor ieder kind en een veilige straat voor iedereen
- Bijna kwart bedrijven heeft investeringen uitgesteld of geschrapt – Tekort aan arbeidskrachten blijft belangrijkste belemmering
