Twintig procent meer aanmeldingen Marathon Leeuwarden

(tekst: nieuwsbrief marathon van Leeuwarden)

De organisatie is volop bezig met de voorbereidingen voor de 3e editie van de Marathon van Leeuwarden. Want uiteraard willen we er ook dit jaar weer een succesvolle dag van maken. Na onze ervaringen van de voorgaande twee edities, besteden we dit jaar extra aandacht aan het uitloopgebied, de verzorgingsposten en de veiligheid van de deelnemers en het parcours. Het aantal aanmeldingen voor deelname �loopt� naar wens. Momenteel staat de teller al weer op ca 1.750 individuele inschrijvingen en dit is bijna 20% meer dan in dezelfde periode vorig jaar. We rekenen op meer deelnemers dan in de voorgaande editie, ook omdat het aantal deelnemers nog dagelijks groeit met tientallen aanmeldingen. Mocht je de voorlopige deelnemerslijst willen bekijken, dan kan dat op http://www.marathonvanleeuwarden.nl onder het kopje �deelnemersinfo�. Wij wensen je veel succes met de voorbereidingen.

Namens de organisatie,
Harjan van Dam, voorzitter
Marathon van Leeuwarden

De Marathon van Leeuwarden, 7 juni 2009

De nieuwe klassieker, hoogvlieger op de loopkalender!

ANDERS DAN VORIG JAAR Dit jaar hebben we weer een hele marathon van 42,2 km. De hele marathon bestaat uit twee rondes van 21,1 km. Er zijn diverse alternatieven voor een grote ronde uitgewerkt, maar met de bruggen en spoorwegen in Leeuwarden, was het niet mogelijk om een parcours zonder obstakels te ontwerpen. En buitenom (door de groene stukken rondom Leeuwarden) is nagenoeg geen publiek, wat voor de loper ook niet motiverend is. We hebben het parcours van de halve marathon aantrekkelijker gemaakt, door langer langs de Potmarge en door Camminghaburen te lopen. Het stuk over industrieterrein de Hemrik is daarentegen ingekort

NIEUW IN 2009

� We hebben speciaal voor de jongere jeugd, tussen de 5 en 13 jaar, de SKL KidsRun van 1 km op het programma staan.
� De chip voor de tijdregistratie is verwerkt in het
startnummer. Je hoeft dus niet meer je chip in aan je
schoenveter te bevestigen. De chip en het startnummer zijn voor eenmalig gebruik.
� Je kunt dit jaar je naam of een tekst op je startnummer
krijgen. Zodat het publiek je persoonlijk kan aanmoedigen. Of je een bepaald onderwerp onder de aandacht van lopers en publiek kan brengen. Het is leuk om te zien dat er hele creatieve namen/teksten worden bedacht. Deze tekst kon je bij je inschrijving doorgeven. Heb je dit nog niet gedaan en wil je dit graag, stuur dan een mailtje naar info@marathonvanleeuwarden.nl.
� Net als vorig jaar hebben we bij deze editie een fotograaf bij de finish staan, om iedereen op de foto te zetten. Dit jaar kan je jezelf ook in een finishfilmpje over de streep zien komen.
� Voor de hele en halve marathon is een aantal pacers benaderd. Een pacer is een zeer geoefende loper die erop getraind is om op een vlak tijdschema naar de finish te lopen en je onderweg te motiveren en te steunen. Je kunt je gratis aansluiten bij een pacer. De pacers zijn per afstand te herkennen aan de verschillende kleuren ballonnen (elke tijd kent zijn eigen kleur) en bij elke pacer is duidelijk te zien welke eindtijd hij/zij gaat lopen. De pacers zullen de volgende verwachte eindtijden lopen:

Marathon Halve marathon
3:15 uur 1:30 uur
3:30 uur 1:35 uur
3:45 uur 1:40 uur
4:00 uur 1:45 uur
4:15 uur 1:50 uur
4:30 uur 1:55 uur
2:00 uur

ACTIVITEITEN VOOR HET PUBLIEK De Marathon van Leeuwarden is een uniek spektakel. Niet alleen bij het hardlopen, maar ook op het Oldehoofsterkerkhof. Want daar vindt dit jaar wederom de �Gezonde Markt� plaats. De Gezonde Markt is een ontmoetingsplaats, waar lopers, familie, kennissen en bezoekers samen komen. Op de markt komen de bezoekers op vele manieren in aanraking met alle facetten van gezond leven en gezond zijn. Je kunt er kijken, voelen en beleven, zodat je geprikkeld wordt om bewust met je gezondheid om te gaan. De invulling van de markt is dan ook divers. Naast attractieve doe dingen voor jong en oud zijn er stands met informatie over diverse sporten, eten & drinken, gezondheid, lifestyle en fun & ontspanning. De nieuwste trends op het gebied van sport en gezondheid worden aangeboden.

CLINICS Op dit moment hebben zich ruim 600 deelnemers ingeschreven voor de clinics. Een ongekend hoog aantal. Het geeft maar weer eens aan dat hardlopen nog steeds in de lift zit. Van deze deelnemers is bijna 50% beginnend hardloper.

Vanaf zaterdag 17 januari jongstleden trainen wekelijks ruim 100 lopers voor de halve marathon. Dit jaar staan alle trainingen in het teken van hardlopen op hartslag. Wil je de verslagen lezen en foto�s kijken, surf dan naar http://www.marathonleeuwarden.nl (dus niet www.marathonVANleeuwarden.nl).

Zaterdag 7 maart zijn de clinics voor de 5 en 10 kilometer ook gestart. Twaalf weken lang, trainen beginners en gevorderden onder begeleiding op 10 locaties in Friesland.

PRORUN Onlangs is de Marathon van Leeuwarden in contact gekomen met ProRun. ProRun helpt je bij je voorbereiding op de marathon en andere afstanden en biedt heel veel informatie over hardlopen. Op hun zeer uitgebreide website http://www.prorun.nl kun je o.a. informatie vinden over looptrainingen, looptechniek, sportvoeding, loopschema�s enz. Dagelijks worden nieuwe artikelen op de site geplaatst. Ook kun je op ProRun terecht voor het actuele hardloopnieuws. Een aanrader voor iedere hardloper!