Margriet: Vrouwen met overgewicht liegen er acht kilo vanaf

(tekst: Margriet)

Margriet enqu�te over eetgedrag

37% van de Nederlandse vrouwen heeft wel eens eetbuien. Deze vrouwen zijn impulsiever, meer perfectionistisch en minder stressbestendig. Dat blijkt uit de Margriet-eetenqu�te, waarvan de uitslag deze week in Margriet 43 wordt gepubliceerd.

Wat gebeurt er tijdens een eetbui? Dan eet je sneller dan normaal, zegt 51%, en je zorgt ervoor dat niemand het ziet (65%). Na afloop van een eetbui overheerst een gevoel van schuld (76%). Slechts 30% heeft tijdens een eetbui nog volledige controle over wat er gebeurt. De rest is de controle ofwel geheel (49%) of deels (21%) kwijt.

Tien kilo eraf

Slechts 23% van de Nederlandse vrouwen is tevreden over haar gewicht. De meerderheid (70%) wil liefst zo’n tien kilo lichaamsgewicht verliezen. 51% heeft in het afgelopen jaar gemiddeld twee di�ten gevolgd, 55% gebruikt regelmatig een balansdag en 77% vermijdt met regelmaat dikmakend voedsel.

Nog meer opmerkelijke bevindingen:

– Slechts 13% van alle respondenten is n�et bang om in
gewicht aan te komen, om dik te worden. De rest is een beetje (42%), tamelijk (24%) erg (14%) en heel erg bang (7%).
– 59% van de vrouwen met een ernstig overgewicht (BMI >30) denkt dat ze �alleen maar�
overgewicht heeft.
– Tussen lunch en avondeten neemt 48% van de Nederlandse vrouwen tussendoortjes.
– 22 kilogram: dat is het gemiddelde verschil tussen de slankste en de dikste periode, sinds het 18e levensjaar.
– Slechts 11% weet dat om ��n kilogram lichaamsgewicht te verliezen er zestien uur stevig
gefietst moet worden. De meesten denken dat daar minder uren voor nodig zijn.
– Vrouwen met ondergewicht liegen het minst over hun gewicht (31%). En als ze liegen, liegen ze er gemiddeld drie kilo bij. Vrouwen met een ernstig overgewicht liegen het meest (49%) en zij liegen er gemiddeld acht kilo vanaf.

Goed nieuws

Tot slot is er goed nieuws te melden: in vergelijking met Margriet onderzoek van tien jaar geleden wordt momenteel minder vaak gebruik gemaakt van onverstandige manieren van gewichtscontrole, zoals laxeermiddelen (was 15%, is nu 9%) en het (streng) vasten van acht uur of langer (was 29% is nu 8%).

Het onderzoek is uitgevoerd door bureau TeraKnowledge (i.s.m. Centrum Eetstoornissen Ursula) onder 4.000 Nederlandse vrouwen van 25 jaar en ouder. Alle resultaten zijn te lezen in Margriet 43, die op 22 oktober verschijnt.