Judith van Gennip: Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf
Foto: Takayoshi Nishida
(advertorial)
Diëtist Judith van Gennip van Spijswijzer.
Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf, maar ik geef mensen wel hun leven terug. Een goed advies voor gewichtsverlies begint bij het stellen van de juiste vragen. Hoe wil je leven? Dat is cruciaal.
Het is van belang dat mensen met overgewicht inzicht krijgen in hoe zij met voedsel omgaan. Wanneer er zicht is op hoe men wil leven dan wordt het omgaan met eten een stuk gemakkelijker. ‘Mijn clienten hebben vaak alles gedaan en geprobeerd. Streng lijnen, fanatiek sporten. Ze willen echt afvallen, maar niets lijkt te helpen.’
Ja natuurlijk, minder eten en meer bewegen, maar helaas werkt dat niet voor iedereen. Overgewicht te lijf gaan is complex. Voedingsadvies kan eenvoudig worden gegeven, maar van meer belang is om je eigen leven meer in balans te krijgen. Er zijn meer factoren dan voeding en bewegen. Hoe is je eetlust, werkt je verbranding nog goed? Niet hoeveel eet u, maar in welke situatie? En wat ook niet helpt is ’de obesogene samenleving’, overal is aanbod van eten.
‘Ik zie veel schaamte, veel zelfverwijt en ongelukkige mensen. Vaak al een heel leven lang in gevecht met hun omvang. Ze krijgen hierin niet altijd steun en begrip van hun omgeving. ’Want dikke mensen zijn niet ziek. Ze lijden aan karakterzwakte, toch?
Nee! Maar het leren omgaan met de echte factoren is essentieel. Niet een volgende dieet. Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf maar ik geef mensen wel hun leven terug.
‘Ik zie mijn manier van werken als uniek in Leeuwarden en misschien wel heel Friesland’ Voor diegene die meer wil weten over mijn werkwijze mag maandagavond 5 september vrijblijvend langskomen op mijn inloopavond.
Datum: 5 september
Tijd: 19.30 uur.
Locatie: Zorgcentrum Rengersstate, Rengerslaan 2, Leeuwarden.
Meer berichten
- Laatste jaar betalingsregeling coronaschulden ingegaan – Nog 1,9 miljard euro aan coronabelastingschuld bij 73.000 ondernemers
- Sl!M- vragen over toenemende overlast, vandalisme en intimidatie door jongeren Zuiderburen
- Detailhandel zet 2,7 procent meer om in september
- Meeste mannen hebben respect voor mannen die iets zeggen van seksueel grensoverschrijdende opmerkingen of grappen
- Bij de nieuwe Groningse start-up Tunhûs kun je je eigen houten tuinhuis samenstellen
- Leeuwarden heeft een grens voor Airbnb, maar geen registratienummer
- Is elke journalist een activist? Met Giselle van Cann, Eric Smit, Natasja Gibbs, Fréderike Geerdink
- Fietsveiligheid in de stad: wat leren we van een jaar onderzoek?
- Nieuw jongerenkanaal DRUK brengt betrouwbaar nieuws naar tijdlijn van jongeren
- 13 procent minder asielaanvragen in derde kwartaal dan een jaar eerder
- Er zijn een paar dingen waar ik depressief van word, denk ik als ik de winkeldeur op slot draai; buitensporig jong geluk en dit kloterige herfstweer
- UPDATE De zeehonden kunnen zwemmen. De bestuurders verzuipen
- Kim van Keken: ‘Het zijn dit soort moedige pioniers die de journalistiek bruisend houden’
- ‘Wie polarisatie wil begrijpen, moet voorbij de standpunten kijken’
- Moeten universiteiten zich uitspreken over het klimaat? En over Gaza?
- Meest kritieke materialen komen vooral uit China
- Friese en Groninger media geven en ontvangen, is dat niet mooi?
- Veel bezorgproblemen pakketten – bewoners zoeken oplossingen voor feestmaanden
- Inventaris van Royal De Vries uit Sneek onder de hamer
- Starters in corporatiewoningen zijn steeds vaker statushouders
- Klein coronanieuws en andere zaken – NOK Clinics vult na 15 jaar winkelwand Ruiterskwartier – Geen Maison de Bonneterie – Architect Sijtsma schrikt van vernieuwde Harmonie – In Londen leest men Klaas Kasma – Fietsburgemeester kan meteen aan de slag – Willem Beintema daagt LC voor de rechter – Olievrouw gemeente Martine Wierdsma met pensioen
- Francesco Veenstra: Het interview met Eric van der Burg (in NRC) getuigt van wensdenken, loze beloftes, gebrek aan politieke zelfreflectie
- Appen op de fiets kost straks 180 euro
- Aantal miljonairs stijgt opnieuw, 81 duizend meer dan in 2024
- Nederland ontsnapt voorlopig aan Europese faillissementsgolf
- Mensen met lager inkomen doen minder vaak aan een sport, verschil met hogere inkomens groeit
- Politiek café: kunnen raadsleden en gewone Leeuwarders zaken wezenlijk beïnvloeden?
- Sander Schimmelpenninck: Jort Kelder zou eens los moeten komen van het pluimstrijken en hermelijnvlooien
- ‘Leegstand in verpleeghuizen vraagt om een andere kijk op zorgvastgoed’
- ‘Vrouwen en meiden zijn onveiliger achter hun eigen voordeur dan op straat’
- Theoloog Janneke Stegeman in TOON – Stadsschouwburg
- Nederland voert defensie-uitgaven veel minder snel op dan Europese koplopers
- Flitsboetes in Leeuwarden: 33.892 overtredingen in 8 maanden (toegenomen met 29.525)
- Anna Olteanu zoekt een stageplek – Interieurstudio, stoffering en restauratie
- Blijft gemeente pappen en nathouden rond vliegbasis Leeuwarden? Geert Verf in de aanval over beteugeling rechten burger
- Monnikenwerk. Monnik voor een avond in de Grote Kerk
- Anouk Nammensma: hoe doe je meer ervaring op als je niet de kans krijgt om die ervaring verder uit te breiden?
- Pas als ik ze achterna roep: bedankt voor jullie bezoek, reageren ze.
- Nieuw vast energiecontract 43% duurder; gezin met zonnepanelen betaalt 90 euro per maand extra
- Ruim 2 miljoen flitsboetes in 8 maanden – 39 procent meer boetes voor door rood rijden
