Judith van Gennip: Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf
Foto: Takayoshi Nishida
(advertorial)
Diëtist Judith van Gennip van Spijswijzer.
Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf, maar ik geef mensen wel hun leven terug. Een goed advies voor gewichtsverlies begint bij het stellen van de juiste vragen. Hoe wil je leven? Dat is cruciaal.
Het is van belang dat mensen met overgewicht inzicht krijgen in hoe zij met voedsel omgaan. Wanneer er zicht is op hoe men wil leven dan wordt het omgaan met eten een stuk gemakkelijker. ‘Mijn clienten hebben vaak alles gedaan en geprobeerd. Streng lijnen, fanatiek sporten. Ze willen echt afvallen, maar niets lijkt te helpen.’
Ja natuurlijk, minder eten en meer bewegen, maar helaas werkt dat niet voor iedereen. Overgewicht te lijf gaan is complex. Voedingsadvies kan eenvoudig worden gegeven, maar van meer belang is om je eigen leven meer in balans te krijgen. Er zijn meer factoren dan voeding en bewegen. Hoe is je eetlust, werkt je verbranding nog goed? Niet hoeveel eet u, maar in welke situatie? En wat ook niet helpt is ’de obesogene samenleving’, overal is aanbod van eten.
‘Ik zie veel schaamte, veel zelfverwijt en ongelukkige mensen. Vaak al een heel leven lang in gevecht met hun omvang. Ze krijgen hierin niet altijd steun en begrip van hun omgeving. ’Want dikke mensen zijn niet ziek. Ze lijden aan karakterzwakte, toch?
Nee! Maar het leren omgaan met de echte factoren is essentieel. Niet een volgende dieet. Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf maar ik geef mensen wel hun leven terug.
‘Ik zie mijn manier van werken als uniek in Leeuwarden en misschien wel heel Friesland’ Voor diegene die meer wil weten over mijn werkwijze mag maandagavond 5 september vrijblijvend langskomen op mijn inloopavond.
Datum: 5 september
Tijd: 19.30 uur.
Locatie: Zorgcentrum Rengersstate, Rengerslaan 2, Leeuwarden.
Meer berichten
- Alles veranderde drastisch toen Eric van ’t Zelfde aan het werk ging op een school in Friesland
- Gemiddelde WOZ-waarde ruim 10 procent hoger – Leeuwarden stijgt met 7,2 procent
- Theatermaker Mees van Rijswijk (neemt het menszijn met een korreltje zout) door het land te zien tijdens reizend theaterfestival De Parade
- Eerste Kanaalsbrug ligt weer tussen de Emmakaden
- De kunst van het afleiden – Verantwoording is een last die men liever niet draagt
- Digital News Report: Interesse en vertrouwen in nieuws daalt
- Kersvers raadslid Ivo van der Meer nu al met handen in het haar
- Ik ben belast met het openen en dichten
- Hogere prijzen veranderen vakantiekeuzes, niet de behoefte aan vakantie
- Aandeel woonlasten in inkomen hoogst voor starters in private huurwoning
- Middelgrote hond Bobik is een kleine ode aan Leeuwarden
- Etiquette-experts over zomerkleding op werk: slippers zijn een absolute no-go
- Meer dan twee derde van mkb’ers kampt met onbetaalde facturen
- Jaap Stalenburg: Het echte examen voor PRO wordt afgenomen in Heerenveen
- Overzichtstentoonstelling Henk Mual (1932-2015) in Museum Arnhem
- Drink je glas leeg, zeg ik. Ik sluit de tent. Dan kan ik nog net in Harlingen de laatste boot terug naar Terschelling halen
- PowNed de Jack Russell van Hilversum
- Gerenoveerde 1e Kanaalsbrug dinsdag terug in Leeuwarden
- Hoe verlies de blinde vlek werd van de politiek
- Het fietspad van 2026 is ontworpen voor de fiets van 1990
- Meer mensen stromen bijstand in dan uit
- Onderzoek: Waddeneilandbewoners hebben goud in handen – merk Vlieland het meest waard
- Aan de Amsterdamse Herengracht wordt Gert-Jan Dröge node gemist
- Musk bijna biljonair, verdient $1 miljoen per minuut. Rijker dan 46% van wereldbevolking
- Lara Kool nieuwe Havendichter van Leeuwarden
- Zakelijke dienstverlening zet bijna 5 procent meer om (door hogere prijzen) in eerste kwartaal 2026
- Aantal internationale studenten in Nederland daalt voor het eerst in twintig jaar
- Asfalt voor de bühne, gaten in de regio
- Oud-burgemeester Geert Dales veroordeeld tot taakstraf na ruzie met taxichauffeur
- SP Leeuwarden bezorgd over plannen nieuwe coalitie: hogere afvalstoffenheffing en ozb, meer ruimte voor huisjesmelkers en bezuinigingen op de sociale zekerheid
- Minder dan de helft medewerkers openbaar bestuur vindt het veilig om risico’s te nemen
- Drie waves en meerdere bezoekende eenheden op vliegbasis
- De therapeutische elite en uw krimpende leven
- GB058 stelt vragen over aanhoudende overlast Harlingertrekweg
- Partij voor de Dieren presenteert Anke Schothorst als Ombudsvrouw voor de Dieren
- Het fietspad is 1,50 meter breed (zie Foto 1). Fietsers kunnen elkaar op dit drukke fietspad eigenlijk niet passeren. Kan het college uitleggen waarom hiervoor gekozen is?
- Groene Michelin Ster verdwijnt – Albert Kooy: elke keuken moet biodiversiteit versterken
- FNP: Veel is nog onduidelijk over herinrichting Nieuwestad en Ruiterskwartier
- Banengroei Friesland valt tijdelijk stil bij hoge energieprijzen
- Sheila Sitalsing over rellen, referenda en bange bestuurders
