Geen isolement, maar samen online sporten met Jerrel Ramdat
Foto: 058 Samen Sterk
(Tekst: Persbericht)
Grote groepen Leeuwarders die anders terecht kunnen bij het sociale sport-project 058 Samen Sterk, kunnen nu via Facebook meedoen. Oprichter Jerrel en zijn collega-trainers hebben de afgelopen dagen 30 sportsetjes met matten en gewichtjes uitgedeeld bij de vaste deelnemers en zijn maandag gestart met online lessen.
‘Deze lessen zijn enorm belangrijk om een gezonde leefsttijl te krijgen en te houden, maar ook om je onderdeel van een groep te voelen. Juist nu met corona zijn mensen op zichzelf aangewezen, je gaat vanwege de stress meer snoepen en minder bewegen’, aldus initiator en ervaringsdeskundige Jerrel Ramdat.
Ramdat viel zelf 35 kilo af en kon door een enorme verandering in leefstijl zijn medicijnen voor suikerziekte aan de kant zetten. ‘Zo zijn er al meer mensen in onze groep die nu van de medicijnen af zijn en kilo’s afvallen. We willen dit graag deze weken online doorzetten, zodat iedereen door kan gaan met gezonde gewoonten. En een beetje fun kan ook geen kwaad, het is al intens genoeg deze dagen.’
Met meerdere trainers is er een volledig weekschema neergezet en kan het hele gezin meedoen. ‘In de wijken bereiken we gemiddeld 100 mensen, online kunnen we misschien nog meer mensen verleiden om mee te doen en vanaf de zomer ook weer fysiek in de buurthuizen. Er zitten 75 mensen in de besloten Facebook-groep die direct mee kunnen doen, iedereen kan zich hiervoor aanmelden.’
Grote noodzaak en vraag
Voorzitter Daan Bultje is enorm blij met dit initiatief. ‘Juist nu is het zo belangrijk dat mensen kunnen werken aan hun gezondheid. Dat er op vaste tijden lessen zijn, maar ook een aanbevolen wekelijkse portie vrolijkheid en aandacht.’
Ook het vasthouden van de betrokkenheid en motivatie in de bestaande groepen is belangrijk volgens Bultje. ‘Sport is maar een middel. Deelnemers bouwen hier zelfvertrouwen op, halen certificaten, leren de taal en nieuwe vaardigheden, krijgen een boost om scholing te volgen of werk te vinden. Dat kan niet zomaar stil liggen deze weken.’
058 Samen Sterk zou vanwege de grote vraag naar ‘sociaal sporten’ en activiteiten door ervaringsdeskundigen al uitbreiden, nu gebeurt dat de komende weken online. Kijk op de Facebook-pagina van 058 Samen Sterk voor de data en tijden.
Meedoen?
Op maandag, woensdag en vrijdag kunnen deelnemers meedoen, door simpel de Facebookpagina van 058 Samen Sterk te liken en Jerrel Ramdat een berichtje te sturen. Ze krijgen dan een uitnodiging. Iedereen kan mee sporten op eigen niveau, er worden ook lessen voor kinderen aangeboden.
Meer berichten
- De therapeutische elite en uw krimpende leven
- GB058 stelt vragen over aanhoudende overlast Harlingertrekweg
- Partij voor de Dieren presenteert Anke Schothorst als Ombudsvrouw voor de Dieren
- Het fietspad is 1,50 meter breed (zie Foto 1). Fietsers kunnen elkaar op dit drukke fietspad eigenlijk niet passeren. Kan het college uitleggen waarom hiervoor gekozen is?
- Groene Michelin Ster verdwijnt – Albert Kooy: elke keuken moet biodiversiteit versterken
- FNP: Veel is nog onduidelijk over herinrichting Nieuwestad en Ruiterskwartier
- Banengroei Friesland valt tijdelijk stil bij hoge energieprijzen
- Sheila Sitalsing over rellen, referenda en bange bestuurders
- Fysiotherapeut stopt voor pensioendatum – Hoge werkdruk, administratieve lasten en onvoldoende waardering
- Fryske Vlogger Eduard Rekker op visite bij Ursula von der Leyen
- Vragen FNP over ligplaatsen Dokkumer Ee
- ASML nodigt Musk uit voor besloten technologie-evenement – medewerkers dreigen met boycot
- Afzetprijzen landbouw sterker afgenomen dan inkoopprijzen
- Gemeente Leeuwarden zit erbij met een pak boter op het hoofd dat zo groot is dat het de Friese zon verduistert
- Het mag niet goed gaan met de Waddenzee, anders komt de miljardenbusiness van de ecolobby in gevaar
- Wie zijn baas (of vrienden) niet de waarheid durft te zeggen, hoort niet in de journalistiek thuis
- Yvo Buruma: Er zit een kern van waarheid in de kritiek van populistische politici
- Schilderijen pater Pieter Bootsma in Dominicuskerk
- Bijna een derde tevreden over zichtbaarheid politie in de buurt – Een derde tevreden over functioneren politie
- Kom op mensen, wie heeft er nog een baantje voor Piet Adema?
- Is de Nederlandse verslavingszorg wel bestand tegen een nieuwe drugsepidemie?
- Hotel Oostergoo Grou: Geen theater, geen schuim, geen toefjes, gewoon koken zoals het hoort.
- Kim van Keken: Over recorddividend van de familie Van Thillo schreef geen enkele Nederlandse DPG-titel
- Klein coronanieuws en andere zaken – Tuininga ontpopt zich als viskioskexpert – Gedoe rond poëziesteen Harlingerstraatweg – 150 vakantiehuizen in Leechlân bij Grou? – Nikita achter de bar in Oranje Bierhuis
- Handig ezelsbruggetje: vrijwel alles wat eindigt op –stroop, -siroop, of –ose is een schuilnaam voor suiker
- Hoogste ziekteverzuim in de zorg
- Eerste editie Bajes Buitenbios in Leeuwarden
- NVJ stuurt kritische brief aan gemeente Ede over behandeling lokale pers De Edese Vos
- Groen licht voor eerste middelbare vrijeschool in Friesland
- Johan Bac (CJIB): het boetekantoor laat zien waar het écht knelt
- Tijd voor nieuwe uitdaging voor Rutmer Tjeerdema, industrieel ontwerper van Batavus, Sparta, Koga en Qwic
- Bedrijven zetten meer in op automatisering door personeelstekort – 64 procent van de bedrijven heeft last van personeelstekort
- Werkgevers in LTO Noord gebied slaan alarm: tekort aan huisvesting zet sector onder druk
- Provincie start informatieronde over regels voor het graven in de bodem (ontgrondingen)
- Helft raadsleden geeft aan niet altijd tijdig en volledig geïnformeerd te worden over subsidieverlening
- SL!M: Er is meer dan voetbal in het leven
- Eric Smit: We zijn een jachthond
- Laatste uitverkoop Tesselschade Friesland (organisatie die zich inzet voor economische zelfstandigheid van vrouwen)
- Friestalige videoclip ZEA genomineerd voor award bij poëziefestival Poetry Film Tage in Weimar
- Voedselbanken: stijging armoede in Nederland zorgwekkend
