Bommen en sportief wandelen voor senioren bij BV Sport

(tekst: BV Sport)

Leeuwarden, 5 augustus 2009

Nieuw programma seniorensport van start in Leeuwarden

De zomer nodigt doorgaans meer uit tot bewegen dan de winter. Doordat het langer licht is en de temperatuur vaak aangenaam, hebben veel mensen meer zin om in beweging te komen. Maar wanneer de zomer weer voorbij is, bewegen de meeste mensen vaak minder. Vanuit gezondheidsoverwegingen is het, zeker voor senioren, belangrijk om te blijven bewegen. bv SPORT start daarom na de zomer, vanaf 24 augustus a.s., met een nieuw sportprogramma voor Leeuwarder senioren. 55-plussers kunnen de eerste les vrijblijvend meedoen om aan den lijve te ondervinden of het wat voor hen is.
Met het sportprogramma wil bv SPORT ouderen een duwtje in goede richting geven; lekker bewegen met leeftijdsgenoten en meteen ook de algehele fitheid verbeteren. In de diverse activiteiten die bv SPORT aan de 55-plussers biedt, wordt gewerkt aan conditie, kracht, lenigheid en co�rdinatie. Senioren kunnen een keuze maken uit bewegen op muziek, sportgroep, sportief wandelen, nordic walking en country dance.
Het sportprogramma voor senioren start vanaf 24 augustus 2009:

BOMMEN
Bewegen Op Muziek, o.a. aerobic, pilates, tai-chi en circuit
Dinsdag 14.00 uur in sporthal Bilgaard

SPORTGROEPEN
Diverse sport-, spel- en fitnessactiviteiten
Maandag 9.15, 10.30, 11.30 en 13.30 uur in sporthal Bilgaard
Maandag 15.30 uur in sporthal Nijlan
Woensdag 10.00 uur in Willem Alexanderschool (Aldlan)

SPORTIEF WANDELEN
Stevig wandelen start bij sporthal Bilgaard
Maandag 10.30 � 11.30 uur
Dinsdag 13.30 � 14.30 uur
Donderdag 9.30 � 11.00 uur
NORDIC WALKING
Stevig wandelen met �poles� (gevorderden), start bij sporthal Bilgaard
Woensdag 10.00 � 11.00 uur

WIJKSPORTGROEPEN
Bewegen Op Muziek en Country Dance
Bommen
Dinsdag 10.30 � 11.30 uur in �t Schiphuis, Tjalkstraat
Woensdag 18.30 � 19.30 uur in de Vluchtheuvel, Van Loonstraat
Vrijdag 9.00 � 10.00 uur in de Vluchtheuvel, Van Loonstraat
Country dance
Donderdag 19.30 � 20.30 uur in de Vluchtheuvel, Van Loonstraat
Woensdag 16.00 – 17.00 uur in wijkcentrum Schieringen, Egelantierstraat
Wilt u meer weten of wilt u zich aanmelden? Dan kun u contact opnemen met Gerda Jorritsma, sportconsulent bij bv SPORT, tel. (058) 2677957 of een kijkje nemen op www.bvsport.nl.