Geen isolement, maar samen online sporten met Jerrel Ramdat
Foto: 058 Samen Sterk
(Tekst: Persbericht)
Grote groepen Leeuwarders die anders terecht kunnen bij het sociale sport-project 058 Samen Sterk, kunnen nu via Facebook meedoen. Oprichter Jerrel en zijn collega-trainers hebben de afgelopen dagen 30 sportsetjes met matten en gewichtjes uitgedeeld bij de vaste deelnemers en zijn maandag gestart met online lessen.
‘Deze lessen zijn enorm belangrijk om een gezonde leefsttijl te krijgen en te houden, maar ook om je onderdeel van een groep te voelen. Juist nu met corona zijn mensen op zichzelf aangewezen, je gaat vanwege de stress meer snoepen en minder bewegen’, aldus initiator en ervaringsdeskundige Jerrel Ramdat.
Ramdat viel zelf 35 kilo af en kon door een enorme verandering in leefstijl zijn medicijnen voor suikerziekte aan de kant zetten. ‘Zo zijn er al meer mensen in onze groep die nu van de medicijnen af zijn en kilo’s afvallen. We willen dit graag deze weken online doorzetten, zodat iedereen door kan gaan met gezonde gewoonten. En een beetje fun kan ook geen kwaad, het is al intens genoeg deze dagen.’
Met meerdere trainers is er een volledig weekschema neergezet en kan het hele gezin meedoen. ‘In de wijken bereiken we gemiddeld 100 mensen, online kunnen we misschien nog meer mensen verleiden om mee te doen en vanaf de zomer ook weer fysiek in de buurthuizen. Er zitten 75 mensen in de besloten Facebook-groep die direct mee kunnen doen, iedereen kan zich hiervoor aanmelden.’
Grote noodzaak en vraag
Voorzitter Daan Bultje is enorm blij met dit initiatief. ‘Juist nu is het zo belangrijk dat mensen kunnen werken aan hun gezondheid. Dat er op vaste tijden lessen zijn, maar ook een aanbevolen wekelijkse portie vrolijkheid en aandacht.’
Ook het vasthouden van de betrokkenheid en motivatie in de bestaande groepen is belangrijk volgens Bultje. ‘Sport is maar een middel. Deelnemers bouwen hier zelfvertrouwen op, halen certificaten, leren de taal en nieuwe vaardigheden, krijgen een boost om scholing te volgen of werk te vinden. Dat kan niet zomaar stil liggen deze weken.’
058 Samen Sterk zou vanwege de grote vraag naar ‘sociaal sporten’ en activiteiten door ervaringsdeskundigen al uitbreiden, nu gebeurt dat de komende weken online. Kijk op de Facebook-pagina van 058 Samen Sterk voor de data en tijden.
Meedoen?
Op maandag, woensdag en vrijdag kunnen deelnemers meedoen, door simpel de Facebookpagina van 058 Samen Sterk te liken en Jerrel Ramdat een berichtje te sturen. Ze krijgen dan een uitnodiging. Iedereen kan mee sporten op eigen niveau, er worden ook lessen voor kinderen aangeboden.
Meer berichten
- De BBB-partijtop kan alleen nog toekijken hoe de partij langzaam leegloopt
- Ambtenaar: Je moet een plan groot maken, heeeel groot
- Kin it kolleezje oanjaan op hokker wize yn ús gemeente it Jabikskrûd gemeentlik bestride wurdt?
- Psy-Fi: gemeente Leeuwarden stapelde fout op fout
- Terwijl je varkens- en hondenstaarten al lang niet meer mag couperen, is het verminken van bomen nog altijd toegestaan
- Ik word echt gelukkig van onnutte weetjes, merk ik (nu met beeld)
- Salarisverhoging voor bestuurders Leeuwarden: burgemeester krijgt er ruim 300 euro bij – wethouders krijgen 11.025,76 per maand
- ‘We zijn een gematigd dorp’
- Jitske Kingma: Twintig jaar geleden werd Print on demand nog niet serieus genomen
- Journalistiek die voortdurend probeert te overtuigen, houdt op journalistiek te zijn
- Toren Bonifatiuskerk kan vaker worden beklommen
- FNP stelt veel vragen over besluit vorige college over regionale opvang Troelstraweg
- We kopen vaker online, maar geven minder uit
- Er moet meer structuur in de Boekenpassage komen! Maar als ik om me heen kijk weet ik dat dat nooit gaat gebeuren
- Lamskoteletten met yoghurtsaus
- Hoe is het mogelijk dat de heer Jager een puur in paraplu’s gespecialiseerde winkel kon drijven aan de Kelders?
- Veel mensen realiseren zich niet dat de financiële gevolgen van rijden onder invloed vaak veel groter zijn dan de boete zelf
- Vertrouwen consumenten minder negatief
- Afname energiearmoede stagneert – Energiekosten nemen toe
- Of je nu in een rubberboot stapt of later de tent induikt: een goede voorbereiding maakt de avond alleen maar beter
- ‘Je wordt blij van sport’ – bv SPORT SummerTour in wijken en dorpen
- Is het gezeur over de fietshelm nu klaar? Pak de auto aan in plaats van de fiets. Hier de cijfers
- Prijsstijging bestaande koopwoningen in provincie Groningen het grootst
- Koopwoningen in juni ruim 4 procent duurder dan jaar eerder
- 85 procent van de AOW’ers voelt koopkracht achteruitgaan
- Investeringen krimpen in mei met bijna 4 procent
- Jelmer Staal: Wat een mooie en kundige groep is PRO om deel van uit te maken; dat voelt goed.
- Unieke zomerse grondvorst gemeten
- De dierenpartij loopt in de strijd tegen big agro achter de feiten aan
- Wilken Beenmode gestopt – Peperstraat is de Peperstraat niet meer
- Ulke Wiersma: Leeuwarden en etalages? Een regelrechte ramp
- Cybercriminele jeugdnetwerken zijn vaak onzichtbaar voor gemeenten
- Wij waren vijf langharige, vrijgevochten boys die goed bij de chicks lagen en het helemaal gingen maken
- Klein coronanieuws en andere zaken – Spannend: krijgen we een complete krant? – Palmen verwijderd van Kelders – Raad borrelt bij Jonker Sikke – Liander zet bedrijven Ruiterskwarier van het stroom – Gluren bij de Buren valt bij The Saint in het water – Besluit over ROL had niet genomen mogen worden – Plantenwand legt het loodje – Rapen gaar nu Fries op site dreigt te verdwijnen
- ‘Omscholing is de échte talentstrategie: wacht niet op Den Haag’
- Consument blijft prijsbewust en zoekt vaker naar manieren om budget te rekken
- Eccoci Qua: Waarom zou je met halfbakken producten genoegen nemen? Dat doen we in Italië ook niet
- Bijna 1,1 miljoen Nederlanders hebben geen DigiD-account of gebruikten deze niet
- Je kunt het nog goed maken, zeg ik. We hebben nog meer boeken van hem
- Een ‘momentje van kwetsbaarheid’: Pro wil geen journalisten over de vloer
