Judith van Gennip: Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf
Foto: Takayoshi Nishida
(advertorial)
Diëtist Judith van Gennip van Spijswijzer.
Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf, maar ik geef mensen wel hun leven terug. Een goed advies voor gewichtsverlies begint bij het stellen van de juiste vragen. Hoe wil je leven? Dat is cruciaal.
Het is van belang dat mensen met overgewicht inzicht krijgen in hoe zij met voedsel omgaan. Wanneer er zicht is op hoe men wil leven dan wordt het omgaan met eten een stuk gemakkelijker. ‘Mijn clienten hebben vaak alles gedaan en geprobeerd. Streng lijnen, fanatiek sporten. Ze willen echt afvallen, maar niets lijkt te helpen.’
Ja natuurlijk, minder eten en meer bewegen, maar helaas werkt dat niet voor iedereen. Overgewicht te lijf gaan is complex. Voedingsadvies kan eenvoudig worden gegeven, maar van meer belang is om je eigen leven meer in balans te krijgen. Er zijn meer factoren dan voeding en bewegen. Hoe is je eetlust, werkt je verbranding nog goed? Niet hoeveel eet u, maar in welke situatie? En wat ook niet helpt is ’de obesogene samenleving’, overal is aanbod van eten.
‘Ik zie veel schaamte, veel zelfverwijt en ongelukkige mensen. Vaak al een heel leven lang in gevecht met hun omvang. Ze krijgen hierin niet altijd steun en begrip van hun omgeving. ’Want dikke mensen zijn niet ziek. Ze lijden aan karakterzwakte, toch?
Nee! Maar het leren omgaan met de echte factoren is essentieel. Niet een volgende dieet. Ik beloof geen gegarandeerd aantal kilo’s eraf maar ik geef mensen wel hun leven terug.
‘Ik zie mijn manier van werken als uniek in Leeuwarden en misschien wel heel Friesland’ Voor diegene die meer wil weten over mijn werkwijze mag maandagavond 5 september vrijblijvend langskomen op mijn inloopavond.
Datum: 5 september
Tijd: 19.30 uur.
Locatie: Zorgcentrum Rengersstate, Rengerslaan 2, Leeuwarden.
Meer berichten
- Ik heb Klaver er nooit over gehoord, zoveel oog voor duurzaamheid en het milieu heeft hij blijkbaar niet
- De Tweede Kamer begrijpt vrije nieuwsgaring niet en parlementaire journalisten vinden dat prima
- Bauke Beert Keizer (FNP): minder regels en meer genieten
- GL/PvdA: evenementen terug in de Groene Ster – Reactie GB058: die hebben jullie er zelf uitgejaagd
- Te veel mensen laten geld liggen: automatisch zorgtoeslag toekennen is oplossing
- Immaterieel erfgoed heggenvlechten en woonwagencultuur in de schijnwerpers
- Hoe hou je vrijwilligers vast?
- Raad wil wel sanctie tegen raadslid Saida Youssef maar doet het niet
- F-35-personeel traint verdediging NAVO met Amerikanen in Utah
- Douwe Egberts spaarprogramma (al 100 jaar) met waardepunten gaat weer van start
- De grutto’s en de kieviten weten nog van niets, maar hun wereld staat op het spel
- Loonkloof in acht jaar gehalveerd, vrouwen aan de top verdienen nog altijd fors minder
- Huren bij de Boer moet betaalbaar plattelandstoerisme behouden
- Abel Reitsma: Het CDA staat voor een redelijke en genuanceerde politiek – ‘Papa, waarom ga je weer weg?’
- Economie kraakt: conflict Midden-Oosten jaagt energie- en transportprijzen omhoog – Koopkracht wordt uitgeknepen
- FNP: waarom vinden er nog steeds werkzaamheden plaats aan de Troelstraweg?
- Onderzoek concludeert: raadslid Youssef (GroenLinks/PvdA nu SLIM) schond de Gemeentewet
- Tineke Kamminga-Huizenga: een asielzoekerscentrum tegen de hekken van de vliegbasis dat is toch mensonterend?
- Ambtenaren: geen wijksafari, maar meewerken in de wijk
- Technieksector bereidt zich voor op sabotage, stroomuitval, conflicten en crisis
- Inwoners Wergea: gemeente is bang voor woningcorporatie – Directeur Amaryllis moet zijn gezicht hier eens laten zien
- Politiek Café Leeuwarden met Cees de Snoo (CU), Jan-Willem Tuininga (FNP), Johannes Beers (PvdD), Thomas Hooft (D66) en Wieke Goudzwaard (CDA)
- Traditionele criminaliteit zoals diefstal en geweld gelijk gebleven
- Meer mensen voelen zich onveilig – Jonge vrouwen voelen zich het vaakst onveilig
- Politici kunnen goed praten, maar nauwelijks luisteren
- Als kandidaat-raadslid voor een lokale partij kijk ik met gemengde gevoelens naar tv-commercial
- Afscheid van Hilda Snippe als voorzitter Werkgroep Toegankelijkheid Leeuwarden
- Wat als we onze boodschappen zelf regelen?
- Henk van den Borg (84) overleden – De gemeenteraad moet akkoord gaan met nieuw Cambuurstadion en de wethouder laten tekenen voor plan zonder losse eindjes
- GB058: Het beleid voor senioren is ondergesneeuwd en staat bol van de goede bedoelingen met plannen die niet of onvoldoende worden uitgevoerd
- Ik kijk pas weer op uit het boek als er een mevrouw naast me staat te kuchen
- Sint Jozefbrug weer open na vernieuwingswerkzaamheden
- Janneke de Boer: doe eens iets aan het onderhoud zoals los liggende tegels
- Arcadia zoekt een artistiek leider (24-32 uur)
- Even bellen met Eddie de Vries, voorzitter van de Friese reizigersvereniging
- De Kahlmann-kramp: Waarom de censuurclown het theater vermoordt
- Aldi op plaats Skilhiem in Stiens? – Waarom weten wij dat niet: hotel in Belastingkantoor? – Bloembak dicteert inrichting Ruiterskwartier?
- Finse lessen voor een vergrijzend Nederland
- Advocaten gebruiken AI in rechtszaken op de verkeerde manier
- Steeds meer statistieken ook voor wijken en buurten beschikbaar
