Geen twitterzoen van gewichtsconsulent Geertje voor dr Frank

(tekst: gewichtsconsulent Geertje van der Meer)

Dr. Frank en de Twitterzoen

Vandaag kwam ik op Twitter een berichtje tegen van een mevrouw die Dr. Frank wel kon zoenen. Nieuwsgierig geworden klikte ik op het linkje dat ze had bijgevoegd en las dat ze een kilo of zeven was afgevallen in een week of vijf. Ze was zo gelukkig dat ze Dr. Frank wel kon zoenen. U kent dat van mij, als ik iets lees waarvan ik denk, nee doe maar niet of ja dat is fantastisch dan beginnen mijn vingers te kriebelen en dat was ook het geval toen ik het berichtje las.

Ik stelde mij voor hoe het zou zijn om Dr. Frank te zoenen en ik Twitterde terug ‘dat ik zover niet wilde gaan’ omdat de slanke mensen van vorig jaar nu bij mij aan het bureau verschijnen. Ik vond dus dat Dr.Frank daarvoor geen kus had verdiend want als het dieet goed zijn werk had gedaan dan waren deze mensen van zijn nooit niet terug gekomen op het voorFranksegewicht!

Afvallen is een kwestie van tijd en gezond verstand. Dat doe je niet even tussen de eieren, bacon en de bergen rauwkost met shake door. Dat is topsport. Waarom? Omdat je gewicht terug brengen naar een droomgewicht inzet vergt, definitieve verandering van leefstijl en gewichtsbeheersing! Als het zo gemakkelijk zou zijn barstte het hier in Nederland niet van de mensen die roepen dat je met dieet of shake ‘zus en zo’ DE oplossing hebt gevonden voor het overgewicht. En dat er zo veel mensen zijn die ermee afvallen? Geeft dat aan dat het een goed dieet is? Ja, als dieet wel maar niet als definitieve oplossing. Zoenen, welke goeroe dan ook, nee, een schop kunnen ze krijgen…zoenen, nee!

Nou ja, Dr. Frank zoenen kan ik toch wel, een beetje, heel voorzichtig op zijn wang dan omdat heel veel mensen die zijn afgevallen met zijn adviezen nu inzien dat deze manier van di�ten niet is wat het moet zijn. Juist! Een heel klein kusje dan.

Geertje van der Meer

http://www.geertjevandermeer.nl

Maart 2011

Nieuwsfeit over calcium

Uit onderzoek is een duidelijke aanwijzing voortgekomen dat componenten uit zuivel, waaronder calcium en eiwit een goede invloed hebben op afvallen.

Volgens deze aanwijzing wordt verondersteld dat calcium uit voeding een gunstig effect heeft omdat bij een hogere inname van calcium meer vetuitscheiding via de darm plaats vindt.

Bij een inname van 1200 mg calcium per dag zou een gewichtsafname van 2,2 kg mogelijk zijn.

Wist u dit over de sinaasappel?

� Dat de sinaasappel oorspronkelijk uit China komt

� Dat de sinaasappel een hoog gehalte aan vitamine C bevat

� Dat vitamine C een belangrijke anti-oxydant is

� Dat een sinaasappel ook kalium, B vitamines en een hoog gehalte aan flavono�den bevat

� Dat u bij het dagelijks eten van een sinaasappel de kans op kanker kleiner kunt maken

� Dat sinaasappels een stofje bevatten dat vaten beschermd tegen plaquevorming in de bloedvaten