Fit20, sneller fit aan de Westersingel

(tekst: ingezonden)

Wetenschappelijk bewezen fit20 trainingsmethode nu ook in Leeuwarden
Sneller fit door trager trainen in 20 minuten per week
Professioneel fit20 Trainer Michael Zom uit Leeuwarden startte in januari van dit jaar zijn eigen fit20 studio aan de Westersingel 52. fit20 staat voor 20 minuten intensieve training in slow motion. Deze revolutionaire trainingsmethode is gebaseerd op wetenschappelijke studies en zorgt onder meer voor sterkere spieren, verbeterde stofwisseling, en beter zuurstoftransport. In 20 minuten wordt gewerkt aan een toename van de cardiovasculaire conditie. Kortom: meer energie.

fit20 Leeuwarden richt zich op mensen die weinig tijd hebben en persoonlijke begeleiding tijdens het trainen als prettig én noodzakelijk ervaren. De zes verschillende oefeningen zijn intensief en worden gecontroleerd in slow motion uitgevoerd. Er wordt altijd onder begeleiding van een fit20 Personal Trainer één-op-één of in duo vorm getraind. In minder dan een half uur staat de klant weer buiten, omdat de slow motion trainingsmethode, in combinatie met de gekoelde ruimte, omkleden en douchen overbodig maakt. Tijdens het individuele programma wordt er met de klanten in 20 minuten per week gewerkt aan krachtontwikkeling en een betere conditie waarbij de focus ligt op alle hoofdspiergroepen, zoals  de spieren in benen, buik, rug, borst en armen.
Succesformule

De succesformule van fit20 groeit snel. De studio van Michael Zom is de 40e Nederlandse fit20 onderneming. Voor Zom is het starten van een eigen  onderneming een droom die uitkomt: “het is geweldig om nu voor mezelf te beginnen,” vertelt Zom. “Nadat de crisis het werk in de bouw had stilgelegd, ben ik om me heen gaan kijken. Ik ben altijd al enthousiast sporter geweest en heb bijvoorbeeld ook squashtrainingen gegeven. fit20 viel voor mij ook op omdat het anders is dan anders. En vooral omdat het werkt, hoe ongeloofwaardig dat in het begin ook lijkt.

fit20 biedt Zom ook andere voordelen. “Omdat je in een franchiseformule stapt, is er al veel voor je geregeld waardoor je je gelijk op je klant en je bedrijf kunt focussen. En je hebt direct evenzoveel collega’s waar je mee kunt sparren. Ik kijk er erg naar uit om mensen te gaan helpen bij het verkrijgen van meer kracht en energie. Zo train ik sinds januari een diabetes patiënt. Na een paar keer trainen vertelde hij dat hij zich al merkbaar soepeler en fitter voelde. Daar doe ik het voor. De training is op maat en voor bijna iedereen geschikt, waarbij het resultaat zichtbaar en merkbaar is, dat garandeer ik!”

Over fit20
fit20  is een High Intensity Trainingsmethode (HIT) gebaseerd op wetenschappelijke studies en onderzoeken. fit20 heeft in Nederland 39 studio’s verspreid over Nederland en vijf in-company studio’s bij Siemens, Yokogawa, Randstad, Thuiszorg West Brabant en Ahold. In 2015 breidt fit20 uit naar het buitenland. Iedere fit20 studio is ingericht met hoogwaardige apparatuur. Alle personal trainers bij fit20 zijn deskundig opgeleid voor de meest effectieve begeleiding van de klant. Een overzicht van de fit20 studio’s in Nederland staat op www.fit20.nl